做心脏支架能不能运动 心脏支架的人锻炼身体可以跑步吗

心脏支架帮助冠心病患者动脉血液得以正常流通，是比较好的一种方法，平时注意调理和规律用药，是可以有很好效果的。那么做了支架可不可以运动呢？

支架术后如无禁忌症，均应及时开始运动。适当规律的运动有助于减轻术后焦虑情绪、提高心肺功能，减少支架内血栓形成和再狭窄的发生。

建议支架术后的患者，一月内应避免大幅度体力活动，一月后逐渐增加运动量，以有氧运动为主，讲求循序渐进，以自己无胸痛等不适为宜。

有氧运动主要有慢跑、太极拳、健身操、骑自行车等，运动前要充分评估病情，对于存在心功能不全或频繁心绞痛发作或血压波动大的患者，应先积极治疗基础病，待病情稳定后为开始运动，同时要避开清晨血压高峰和寒冷、雨雪天气外出运动。

支架术后大家还需要注意合理饮食、戒烟限酒、控制体重、规律作息和保持良好的心态。建议长期服用阿司匹林和他汀类药物，并配合使用至少一年的氯吡格雷或替格瑞洛，同时根据病情使用相应的药物。在规范化治疗的同时，也要注意监测有无药物副作用发生，并注意定期复查。

主要还是要看心脏的功能情况。

如果是病因是急性心肌梗死，虽然植入支架，坏死心肌不易恢复，坏死面积小，相对心功能优于手术后，运动耐量相对较好，坏死面积大的心脏功能较差，一些患者平常活动可能都会呼吸短促，呼吸困难，这样的爬山、跑步肯定是不行的。

如果是单纯心绞痛患者，治疗相对及时，冠状动脉狭窄程度在75%以上，心脏支架置入，血管未完全闭塞或无心肌坏死，这种患者支架置入术的治疗效果最好，心肌梗死的可能性得到有效预防，许多人能康复与正常人无差别。

术后常规口服抗凝药物及酯调节药物，刚完成手术1~3周，可以适当的有氧运动，逐渐能恢复到正常运动量水平，6个月，跑步应该没问题。

如果没有心肌梗死，但病人可能是冠心病合并高血压、糖尿病等其他导致心功能不全的疾病，运动强度是结合病人术后的心功能来确定的。具体可以看医生的建议，以及自身身体的反应和承受程度。

1、注意饮食，多食用玉米、大麦、豆制品等食物，起到清胆固醇，降血脂功效。多食用新鮮蔬果。补充蛋白质，以鱼为主，尽量少食用动物内脏、蟹黄、油腻、烧烤等食物，更不可暴饮暴食。

2、有高血压、血脂、糖尿病的人，支架手术后，需长期服用降压、降脂等药物，避免病情严重。

3、保持规律生活，尽量戒烟酒，不熬夜，饮食需清淡为主。

4、按时服药，不可私自停药。

5、注意控制情绪，不能令情绪波动过大，不可过喜过悲，要心态平和、乐观，防止出现抑郁、焦虑等。

6、 定期进行检查，以便发生异常及早发现，及时治疗。