婴儿趴着睡觉好吗 孩子多大晚上可以趴着睡

不管是大人还是小孩，睡觉的姿势可以有很多种，比如侧着睡、躺着睡、翘着腿睡、趴着睡等。刚出生没多久的宝宝有的会喜欢撅着屁股趴着睡，这种和宝宝最初在妈妈肚子里有关，但是也不能长时间让宝宝趴着睡呢。

一般不建议人为的让宝宝趴睡，除非有家长在旁边看着，否则很危险。至于有些宝宝喜欢趴着睡，那也是在能够自主翻身以后，随着孩子渐渐长大，他会根据自己舒服程度来选择睡姿，这时候只要床铺不要太软，一般就没有问题了。

喜欢趴睡的另一个原因就是肚子不舒服，所以妈妈们一定要注意观察孩子的身体状况，给出相应的调理。

宝宝出生以后也可以锻炼他趴着，记住这只是锻炼，而不是趴睡，时间不宜过长，一般开始锻炼一两分钟就好，渐渐延长，这样可以锻炼背部肌肉、脊椎发育以及抬头。

对于八个月以下的宝宝，我不建议宝宝趴着睡。宝宝还小，头颈部力量不足，翻身的能力不好，趴着睡容易被枕头、毛巾等物堵塞口鼻。造成窒息，甚至危及生命。宝宝采取一个姿势睡觉，胸腹紧贴床铺，不易散热，往往一觉醒来，身子底下都是汗，容易起湿疹。而且趴着睡觉的宝宝四肢手脚活动受限，不如躺着灵活。

如果宝宝一定要趴着睡，一定要注意安全，逐渐培养宝宝仰卧、侧卧的能力，妈妈要陪在宝宝身边，或者等宝宝熟睡之后，轻轻给宝宝翻个身，改变宝宝的睡姿。

大一点的宝宝可以自如的翻身了，睡觉的时候也会自己变换睡姿，在保证安全的前提下，他想怎么睡就怎么睡好了。

首先，趴着睡，由于肚子直接抵触床面，可以很好的缓解胀气和肠绞痛所带来的不适，也能预防仰卧睡可能造成的食物倒流所引发的呕吐。宝宝还更有安全感呢！

其次，锻炼孩子的脖颈及胸背四肢的协调能力，为今后翻身、坐、站、走奠定基础

最后，利于大脑的发育：有研究显示在呼吸通畅的情况下，趴着睡的宝宝更加聪明，可能与趴着睡可以供给大脑更多的氧气有关。