怀孕40周还没动静正常吗 怀孕40周还没动静怎么快点发动

我们都知道，女性怀孕到一定阶段之后，肚子就会有动静，尤其是预产期前后，胎儿会入盆，孕妈妈们随时都可能会生产。由于每个妈妈的情况不一样，生产的时间也不一样，有的妈妈生产时间早一点，有的妈妈生产时间晚一点。那么怀孕40周还没动静正常吗？下面让我们具体来看看吧！

怀孕40周的时候，胎儿还没有发动，孕妈心里比较着急，作为一个生过两个孩子的宝妈，我特别能够理解这种急切的心情。但是，请不要过于着急，这是一种非常正常的情况。

通常，胎儿在预产期前后两周发动都是正常的。由于预产期是结合着孕妇的末次月经期计算的，受具体的排卵时间，经期长短的影响，预产期相对来说就没有那么精准。

再者，胎儿在母体腹中的具体发育情况也不完全一样。所以通常所说的预产期只是一个大致的生产日期，只是说胎儿会在这个日期的前后发动。那么有提前就有拖后。 只要前期的检查结果正常，胎动正常，孕妈只需再耐心等待一下就可以，到了这个时候，更是随时都可能发动了。

做胎教的时候，告诉宝宝，因为什么什么原因，希望宝宝能快点出生。给自己心里暗示，宝宝一定可以平安顺利的出生！母子连心，如果母亲迫切的希望宝宝出生，情绪会感染到宝宝的。

因为已经40周了，宝宝有可能随时出生，因此如果散步的话，要在家人的陪同下进行。散步时间不宜过长，以自己不感觉疲劳为宜。

这两种运动都有适合孕妇的动作，而且比较安全，长期练习的话，不但有利于生产，还能在产后尽快恢复身材。

需要咨询过医生，得到医生的肯定答复之后，才可以使用的催生方式：

洗澡的时候，采用淋浴的方式，水温不要太高，时间不宜过长。让温水洒在肚子上，同时轻轻抚摸肚子。

每天用温热的毛巾轻轻刺激胸部和乳晕，出现宫缩则停止，宫缩消失再刺激。同房，但动作不要太剧烈。

上述两种方式都可以诱发内源性的催产素，达到催产的目的。

在家人的陪同下爬楼梯，注意脚步不要太急，如果身体不适则赶紧停止。爬楼梯可以促使胎儿入盆，对超过预产期还没动静的产妇有一定的帮助。同时还能锻炼腿及臀部肌肉，起到加快分娩进程和促进产后恢复的作用。

作为一个40周的孕妇，下蹲是很难做到的，可以扶着床边或者墙壁，慢慢的半蹲，动作不宜过快。

先按摩合手背的合谷穴1至3分钟，再用大拇指的指尖按摩腿部的三阴交穴，穴位有酸胀麻木的感觉即可停止。或者按摩足底的涌泉穴，可以通过神经反射影响身体，从而起到催产的作用。

平时不能吃的容易引起宫缩的食物，比如马齿苋、山楂等，此时可以适当的吃一点。