寿司热量高吗 寿司的热量是多少

高中知识
2022/3/3
1、寿司是一种常见的食物,它的热量并不高,每100克寿司中含有100大卡左右的热量。具体热量主要还要依据寿司的种类来确定。
2、寿司主要是用一些米饭、海带加入各种蔬菜和肉品制作而成,如果肉品的成分比较多,含有的热量就会比较高。而蔬菜含的比较多的,热量比较低。
3、适量的吃一些寿司,可以有效的补充身体所需要的碳水化合物和蛋白质,可以促进食欲、增强身体的免疫力,并且可以降低心脑血管疾病发生的概率。
以上就是高考网小编为大家介绍的关于寿司热量高吗 寿司的热量是多少问题,想要了解的更多关于《寿司热量高吗 寿司的热量是多少》相关文章,请继续关注高考网!