燕麦片和小米能一起熬粥吗 可以把燕麦片和小米一起煮吗
高中知识
2022/2/13
1、可以的。小米含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，有很好的健胃消化的作用，燕麦呈现粗颗粒状，可以有效的调理肠胃，因而，小米燕麦粥具有非常好的保健功效，适合肠胃不畅，体弱虚寒的人群食用。
2、燕麦的营养价值也非常高，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等物质，维生素E的含量也非常丰富。燕麦的蛋白质含量很高。它对人体功效是：可以降低人体中的胆固醇，同时也有降糖的作用，是糖尿病人的福音。当今社会，人们的工作压力很大。燕麦粥有着改善血液循环的作用，因此可以缓解一下生活和工作所带来的压力。
以上就是高考网小编为大家介绍的关于燕麦片和小米能一起熬粥吗 可以把燕麦片和小米一起煮吗问题，想要了解的更多关于《燕麦片和小米能一起熬粥吗 可以把燕麦片和小米一起煮吗》相关文章，请继续关注高考网！
