空气炸锅食谱做法大全窍门 空气炸锅食谱推荐
高中知识
2022/1/17
1、空气炸锅炸虾
材料：虾500克。
做法：虾解冻，去头，用厨房纸巾吸去表面水分，刷一层薄薄的橄榄油。空气炸锅200度预热5分钟。把虾倒进去，平铺在炸篮里，200度加热3分钟，翻面，再加热2-3分钟。拿出来，撒上椒盐。
2、空气炸锅烤豆腐
主料：北豆腐450克。浸泡调料：蚝油2大匙，生抽1大匙，老抽1/2大匙，白糖1/2小匙，胡椒粉1/3小匙，辣椒屑1/2小匙，八角1朵，花椒10粒，烈酒1小匙。调料：自蘸葱油1大匙。
做法：豆腐切块，放入放形密实盒，盒要够大，不要放太满；将浸泡调料放入一碗，调匀，加清水约1/2碗，搅拌；倒入装了豆腐的容器里，水要没过面，放入冰箱1~2天。烹调豆腐前用水冲一冲；用厨房或布吸干水分；空气锅底喷菜油，排放豆腐块，表面刷一层葱油，设置400°F，烤14分钟；烤至金黄色；翻面刷一层葱油，设置400°F，烤14分钟，也烤至金黄色，出锅后直接可以食用，不用加任何汁和调料。
3、空气炸锅炸五花肉
主料：五花肉400克。调料：八角1朵、花椒1小匙、老抽1大匙、生抽2大匙、红糖粉1大匙、黑椒粉1/3小匙、红醋1大匙。
做法：肉切块象麻将大小，八角1朵、花椒1小匙、老抽1大匙、生抽2大匙、红糖粉1/2大匙、黑椒粉1/3小匙，用手搓均匀；把肉放在密实盒里入冰箱，隔一夜；用一大碗倒入红醋，浙醋、亨氏红醋或陈醋都可以，再加红糖粉1/2大匙，搅匀，把肉倒入碗里用手翻动均匀；空气炸锅里喷一层菜油；倒入腌过的猪肉，尽量铺平；设置370°F，烤10~12分钟；用铲子把肉翻转面，试肉熟的情况调整时间，设置370°F，时间约5-10分钟，总之是要把肉烤到透了。
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