播音主持日常练声方法有哪些 需要注意什么
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2022/1/17
播音主持练声方法主要围绕锻炼舌头和脸部肌肉、调整气息、加强声音共鸣和练习绕口令这四个部分来训练，适当的有氧运动能达到增强身体体质和增加肺活量的效果，使声音更有力量。
播音主持日常练声方法发音器官的“热身”——口部操
作用：使沉睡中的肌肉群，能够灵活有力的积极参与发声，并矫正各部发声器官的不良发声习惯。
训练方法：微笑状张嘴（提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴）保持50下—100下（3分钟，打开口腔）；伸舌、顺及逆时针绕舌各10圈、打响舌30次、顶舌30次。。。（练习舌头的灵活度和力量）；顺及逆时针转唇各10圈、唇“打啵儿”30次、打嘟、“放屁音”（此训练使唇更灵活有力，锻炼气息控制）；气泡音（3分钟，锻炼气息、增强声带闭合能力并按摩声带）。
气息训练
作用：气息是声音的支撑，如果气息不足，发出来的语音就会出现沙哑、疲惫，平淡的情况，给人一种病泱泱的感觉。训练气息可以说出一口流利而又有磁性，感染力十足的普通话。
训练方法：慢呼慢吸（吸气4秒，呼气7秒。2分钟）；快吸慢呼，发“丝”声（大气量吸气4秒，呼气无限延时，越久越好。3分钟）；快呼快吸（狗喘气，不低于2分钟）；长音ta——di——（不低于3分钟）。
吸气时，双手叉腰，两肋打开，小腹微收，气要向下吸到小腹；呼气时，两肋保持状态，小腹肌肉紧缩，后腰挺立，最主要的就是增强控制力，否则，小腹肌肉无力，气就呼尽了。
播音主持日常练声注意事项练习时要准确地按照汉语拼音的音调朗读，并且要吐字速度均匀，语速流畅。
声音要随字音音调的起伏而波动，音量始终以中速运行。
姿势端正，表情和文章内容一致。
除理论知识外，还必须有专业教师一对一指导。
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