体育卫生谚语

1.关于体育运动的谚语

1、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

2、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无抄穷。——泰戈尔

3、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。——泰戈尔

4、走路是极好的袭运动，人应该养成走长路的习惯。——歌德

5、科学的基础是健康的身体。——居里夫人

6、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

7、生命在于矛盾，百在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

8、记得早几年你喜欢在窗台看我能在人海里一眼找到我你喜欢看我上体育课喜欢看我在阳台发呆你还会告诉别人我有多优秀无人能及。——歌德

9、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基

10、只有度运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

11、体育和战争是最能表现民族的两种。——马雅可夫斯基

12、运动太多和太少，同样的损伤体力；问饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健。——亚里士多德

13、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素答

14、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

云来云去晒好米，病来病去病死人。

早酒晚茶天明色，时间长了害死人。？ 早起早睡，精神百倍。

鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。？ 有静有动，无病无痛。

要想身体健，就得天天练。？ 要想身体好，吃饭不过饱。

要想感冒少，常洗冷水澡。？ 阳光是个宝，越晒人越好。

烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。？ 细嚼烂咽，身体强健。

养病如养虎，治病如抽丝。？ 无病早防，有病早治。

萝卜上了街，大夫没买卖。？ 体弱病欺人，体强人欺病。

贪多嚼不烂，胃病容易犯。？ 贪得一时嘴，瘦得一身肉。

贪吃贪睡，添病减岁。？？ 睡前烫烫脚，胜服催眠药。

睡前关天窗，一夜觉都香。？ 树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。

手舞足蹈，九十不老。？ 食多伤脾，忧多伤神。

生冷不入口，防病保长寿。？ 生瓜梨枣，多吃不好。

少吃好、慢吃香，定时定量身体强。？ 上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。

热不马上脱衣，冷不马上穿棉。？ 勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。

脑子不怕用，身子不怕动。？ 美食不可尽用，贪吃使人生病。

萝卜就开茶，饿掉大夫牙。？ 冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。

酒多伤身，气大伤人。？ 酒多伤人，色多伤身。

酒吃头杯，茶吃二盏。？ 饥不择食，寒不择衣。

饥不暴食，渴不狂饮。？ 话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。

好酒不过量，好菜不过食。？ 饭后散散步，不用进药铺。

饭后百步走，活到九十九。？ 饭吃八成饱，到老胃口好。

饭菜清淡，身体强健。？ 冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。

冬练三九，夏练三伏。？ 刀越磨越亮，体越练越壮。

大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。？ 春不减衣，秋不加冠。

吃米带点糠，成年保健康。？ 吃饭先喝汤，强似用药方。

吃饭先喝汤，肠胃不受伤。？ 吃饭莫过饱，饭后莫快跑。

吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。？ 财多祸身，欲多伤神。

不气不愁，活到白头。？ 不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

不喝隔夜茶，不饮过量酒。？ 病来如山倒，病去如抽丝。

饱吃萝卜饿吃葱，不饱不饿吃花生。？ 预防肠胃病，吃喝要干净。

苗黄缺肥，人黄有病。？ 千补万补，不如食补。

火星怕蔓延，疾病怕传染。？ 称砣虽小压千斤，苍蝇虽小是病根。

常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少。？ 新病好医，旧病难治。

日光不照门，医生便上门。？ 疮大疮小，出脓就好。

疮怕有名，病怕无名。？ 药难医假病，酒不解真愁。

饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。？ 不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。

常开窗，透阳光，通空气，保健康。？ 干干净净，预防百病。

喝开水、吃热饭，身体健康无病害。？ 疟子鬼、三条腿，谁吃黄瓜跟着谁。

讳疾忌医，难求良药。？ 吃饭不言，睡觉不语。

十里无医不可居。？ 久病成良医。

三分医，七分防。？ 药补不如食补。

有钱难买老来瘦。？ 不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走。

病好不谢医，天下无人医。？ 活动好比灵芝草，何苦去把仙方找。

什么都缺别缺钱，什么都有别有病。？ 严冬识贞木，三九见功夫。

锻炼不刻苦，纸上画老虎。？ 坐要正，站挺胸，走起路来脚生风。

从小爱劳动，老来药不用。？ 饭后走百步，永不进药铺。

饭菜基本素，饭后走走步，心胸要开阔，劳逸要适度。？ 快刀不磨黄锈生，胸脯不挺背要弓。

穿山甲，王不留，妇女服了乳汁流。？ 识得八角莲，可与蛇共眠。

日发千言，不劳自伤。？ 卫生搞的好，疾病不缠绕。

寒从脚起，病从口入。？ 出汗勤洗澡，保证皮肤好。

经常打打预防针，体内驻了防疫军。？ 吃药不忌嘴，跑断太医腿。

一颗牙齿痛，满嘴不安宁。？ 一颗牙齿坏，满口牙受害。

有病早治，省钱省事。？ 药对方，一口汤；不对方，一水缸。

瞒债必穷，瞒病必亡。？ 挤疮不留脓，免受二回痛。

笑一笑，少一少；恼一恼，老一老。？ 大水不到先垒坝，疾病未来早预防。

宁叫嘴受穷，莫教病缠身。？ 不干不净，吃了得病。

饥不乱食，渴不暴饮。？ 宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一篓。

朝食三片姜，如得人参汤。？ 睡前洗脚，胜服补药。

臭鱼烂虾，传病专家。？ 抽烟损健康，少年莫染上。

睡多容易病，哭多伤眼睛。？ 好人光睡成病人，病人光睡成死人。

若要健，天天练。？ 常用的铁不锈，常练的人不病。

运动运动，百病难碰。？ 铁不炼，不成钢；人不练，不健康。

一天舞几舞，长命九十五。？ 冬天动一动，少得一场病；冬天懒一懒，汤药喝几碗。

少时练得一身劲，老来健康少生病。？ 丝不织不成网，体不练不强壮。

脑怕不用，身怕不动。？ 早起活活腰，一天精神好。

饮食贵有节，锻炼贵有恒。？。

体育运动名言

1、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

2、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

3、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

4、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。 ——柏拉图

5、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

6、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

7、以自然之道，养自然之身。——欧阳修

8、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

9、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

10、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

11、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！——佚名

12、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

13、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

14、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰

15、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格——柏拉图

1、活动是生活的基础！——歌德

2、坚持数年，必有好处。——毛泽东

3、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图

4、经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。—— 苏霍姆林斯基

5、殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达，或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培

6、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己吃惊的成绩来。——马克吐 温

7、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德

8、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。——卢棱

9、跑步是你的本能，这不是说你能跑的有多快，而是说不跑你会不自在。——乐跑着

10、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。——苏霍姆林斯基

11、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图

12、为生命而奔跑。——艾艾跑

13、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

14、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？——恽代英

15、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰

1、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

2、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

3、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

4、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰

5、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。 ——歌德

6、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德

7、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦

8、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素

9、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——德国诗人卢梭

10、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。 ——帕斯卡

11、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 ——爱因斯坦

12、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基

13、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 ——泰戈尔

14、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。 ——苏格拉底

15、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。 ——亚里士多德

16、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。 ——朱德

运动劲出来，歇着病出来。 —— 谚语

练出一身汗，小病不用看。 —— 谚语

天天练长跑，年老变年少。 —— 谚语

仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。 —— 谚语

运动是健康的源泉。 —— 谚语

若要健，天天练。 —— 谚语

运动运动，疾病难碰。 —— 谚语

铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。 —— 谚语

懒散易生病，勤劳可健身。 —— 谚语

一屋不扫何以扫天下”

6、学校是学习之所，文明是成功之本。

7、让我们一起来：关心集体，爱护公物，保护环境！

7、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步。

8、手边留情花似锦，脚下留情草如茵！

9、让我们的素质及文明展现在一言一行中！

10、向老师说声好，不困难；困难的是，要坚持向老师真心地说声好。

12、花儿用美丽装扮世界，我们用行动美化校园！

13、顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的精神；

有意擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂。

14、以滥用水为耻，以节约水为荣。

15、讲文明，讲卫生，讲科学，树新风。

16、讲究社会公德，爱护公共环境。

17、珍惜自己，关爱他人，革除陋习，从我做起。

18、告别陋习，健康文明。

3、讲究社会公德，爱护公共环境。

4、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步。

5、讲文明，信科学，防非典，同行动。

6、珍惜自己，关爱他人，革除陋习，从我做起。

7、万众一心抗非典，众志成城保畅通。

8、科学、健康、环保、文明。

9、革除陋习，战胜非典。

10、告别陋习，健康文明。

11、讲究公共卫生，爱护公共设施，维护公共秩序，遵守公共道德。

12、大搞爱国卫生运动，铲除病菌滋生土壤。

13、告别陋习崇尚文明，向不良卫生习惯宣战。

14、克服不良习惯，养成文明行为。

15、学道德建设纲要，扬文明行为新风。

文明时代是学会天然产物进一步加工的时期，是真正的工业和艺术产生的时期。 ----恩格斯

用整个社会的力量来共同经营生产和由此而引起的生产的新发展，也需要有种全新的人，并

将创造出这种人类。 ------恩格斯

爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。 ------孟 轲

礼，所以正身也；师，所以正礼也。 ------荀 况

古者小学，教人以洒扫、应对、进退之节，爱师、敬长、隆师、亲友之道，皆所以为修身、齐家、治国、平天下之本。 ------朱 熹

近朱者赤，近墨者黑。 ------傅 玄

音乐应当使人类的精神迸发出火花。 ------贝多芬

道德是为人类社会升到更高的水平，为人类社会摆脱劳动剥削制度服务的。 ------列 宁

爱护公有财产，就是共产主义的特征。 ------加里宁

1. 神给我们一匹马，让我们骑着这匹马去传福音，但是我们却杀了这匹马（我们的但是我们却杀了这匹马（我们的身体）。

2. 如果感冒连续超过三个礼拜，一直都没好，那就要注意可能是免疫系统出问题了。 3. 高血压病人只要两个礼拜每天在草皮上、木头上或鹅卵石上赤足或是草鞋走半个小时，就会有很大的不同。

糖尿病患者只要将油脂的摄取量降低，很多病患的血糖都可以恢复正常。 4. 煮沸的水含有致癌物质，而且根本没有氧了。

5. 纯水是酸水，浇花，花死，养鱼，鱼死。 6. 洗澡时身体直接暴露在有毒的化学物质（氯）中，此氯从水中蒸发并直接由皮肤吸收，其含量比喝入人体的多6~100倍，洗澡10分钟，体内氯总量中有40%是吸入，30%是皮肤吸收，30%是口中喝入；洗澡20分钟，吸入变成60%，皮肤吸收30%，喝入为10%，显示在密闭空间中，经由呼吸和皮肤吸入的量相当惊人。

7. 喝水：起床后、下午三点、晚上九点各喝500cc，这是最重要喝水的时间，其它的时间，陆陆续续喝1000cc~1500cc，特别留意，不要等到口渴才喝，要养成有空就喝水的习惯。 8. 上午6~9时的阳光以温暖柔和的红外线为主，是一天中最重要的晒太阳黄金时段，第二个时段则是上午9~10时~下午4~6时，此时，阳光中紫外线增多，是体内储蓄阳光贺尔蒙（维生素D）的大好时机，尤其是老年人和病人。

至于中间的几个小时，特别是上午10时~下午4时，对皮肤有害的紫外线含量多，，要尽量避免接触阳光。 9. 骨质疏松，原因大多是偏食肉、蛋、牛奶等高蛋白食物、运动不足、饮酒、抽烟、以及电磁波（家里可以备长炭来减少电磁波）的影响。

10. 常见的酸性食物包括：鸡蛋、西点、奶酪、乌鱼子、柴鱼、花生、啤酒、肉类。碱性食物包括多数蔬菜类、水果类、海藻类，换言之，低热量的植物性食物几乎都是碱性食物。

11. 原则上，是保持饮食平衡，不吃添加物、腐败食物、肉类，多吃蔬菜、水果。尤其是五谷杂粮必须恢复到一餐中最重要的主食地位，才能免于文明病的威胁。

12. 通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人来得高。 13. 健康八大要件：（1）睡眠（最重要）、（2）环境（阳光、空气、水）、（3）规律（节奏）、（4）饮食、（5）运动、（6）情绪、（7）祝福的话语、（8）对真神的信仰。

14. 饮食：请参考健康排毒餐。 15. 经常运动的妇女可以比同年龄的人，生理上年轻20~30岁，而承受重量的运动对减少骨质疏松特别有效，医学界建议一天30分钟，一周3次的运动是必须的。

运动可以降低心血管疾病的发生、增加好的胆固醇、增加营养预防心脏病。竞走、爬楼梯、腹式呼吸法（鼻子吸气、腹部充气而不用肺部、嘴巴吐气—气喘、恐惧、焦虑、口吃病症的患者运动时要用这种呼吸法）。

16. O型的人容易得肝病（脾气暴躁）、A型的人容易得癌症（很多情绪藏在心里）、经常压抑情绪的人较容易得到乳癌、没有自信心的人容易得骨癌、喜欢吃咸的人肾不好、爱好吃糖的人脾胃不好（容易得子宫肌瘤、胆结石、乳癌、骨质疏松症、胃溃疡）、爱吃辣的人呼吸系统不好、吃太多油脂的人容易秃顶、爱喝牛奶或乳产品的人容易过敏（成人易得—大肠炎、骨质疏松症、心脏病；儿童易得—急性扁桃腺炎、慢性鼻窦炎、中耳炎、淋巴腺肿大）。 17. 尽量不要让情绪大起大落、开怀大笑（多看喜剧片、好笑的漫画、紧张时想想其中的情节、学习乐观的面对眼前的状况）、相信自己（凡事量力而为、认识自己的长处和短处、不要勉强做一些超乎本身能力的工作、处理工作时应将工作的重点次序排好按部就班）、良好的生活习惯（均衡饮食、作息定时、运动）、放松心情（放下现世间的价值观、送走久已不用的东西）。

18. 一天中的睡眠最重要的两个时辰：上午11点到下午1点和晚上11点到凌晨1点，这四小时是在造血的时间。下午9~11时是免疫功能运作时间，如果你有慢性病，最好在这时候上床睡觉。

熬夜的人容易得心肌梗塞。睡眠不足的人容易得肥胖症、高血压、糖尿病、乳癌。

参考资料： /f?kz=325000230 有点乱，对不起6、学校是学习之所，文明是成功之本。 7、让我们一起来：关心集体，爱护公物，保护环境！ 7、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步。

8、手边留情花似锦，脚下留情草如茵！ 9、让我们的素质及文明展现在一言一行中！ 10、向老师说声好，不困难；困难的是，要坚持向老师真心地说声好。 12、花儿用美丽装扮世界，我们用行动美化校园！ 13、顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的精神； 有意擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂。

14、以滥用水为耻，以节约水为荣。 15、讲文明，讲卫生，讲科学，树新风。

16、讲究社会公德，爱护公共环境。 17、珍惜自己，关爱他人，革除陋习，从我做起。

18、告别陋习，健康文明。 3、讲究社会公德，爱护公共环境。

4、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步。 5、讲文明，信科学，防非典，同行动。

6、珍惜自己，关爱他人，革除陋习，从我做起。 7、万众一心抗非典，众志成城保畅通。

8、科学、健康、环保、文明。 9、革除陋习，战胜非典。

10、告别。

以上就是高考网小编为大家介绍的关于体育卫生谚语问题，想要了解的更多关于《体育卫生谚语》相关文章，请继续关注高考网！