教师在高三学生家长会上发言稿(4)

教师演讲稿
2012/5/5
考前,不要盲目乐观,更不能低估自己,振奋士气,树立必胜信心,是防止“晕场”的有力保证,使自己始终处于自信而不自满、自尊而不自负的心理状态。
③树立正确的考试观
不要过分看重考试对个人前途的影响,不能片面认为考取大学就是唯一的出路,应把考试看成是检验自己十几年的学业水平、接受祖国挑选的正常程序,既要认识到高考是一种竞争,也不能过分强调竞争,更不能把考试视为下赌注,给自己定一个合理的期望值,保持一颗平常心。
④做好考前准备工作
考试前做好精神、物质上的准备工作,有利于放松紧张心情,脚踏实地、有条不紊地进入应试状态。
精神准备除了要调整好情绪,还要保证充足的睡眠,有的考生习惯复习得很晚,越到晚上精神越足。要让孩子劳逸结合,晚上到了11点就要提醒孩子休息,孩子有些娱乐活动调节心情是正常的。要重视科学用脑,要把脑力最佳状态调整到白天,因为高考是上午9:00到11:30
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