2011华北电力大学高水平运动员测试内容及时间(2)
艺术高考
2011/1/12
二、评分办法：
根据个人的基本技术水平和整体的实战能力进行评分
田径
测试时间：
择优招收田径运动员4—9人。
测试内容：
径赛项目：
项目：
田赛项目：
跳远、三级跳远、跳高、标枪、铅球、铁饼。
跆拳道
测试时间：
拟招： 2人 （要求一级及以上运动员）
测试内容及评分标准：
1、身体素质：（30分）
⑴
方法：两脚靶置于
成绩计算：满分 男子：20秒内 女子：25秒内
扣分标准：每超出1秒扣0.5分。
⑵连续蛙跳三次——考察运动员的爆发力及协调性。（5分）
方法：立定跳远启动，不间断连续跳动3次。
成绩计算：满分 男子：7.8ｍ 女子：6.8ｍ
扣分标准：每超出
⑶仰卧起坐——考察运动员的腰腹力量。（5分）
方法：测试者双手交叉在脑后，双腿屈膝，平躺。利用腹肌收缩，迅速成坐姿，上体继续前屈，双肘触膝，然后还原成平躺姿势。如此连续进行。
成绩计算：男子：45次以上 女子：40次以上
扣分标准：少于标准一次扣0.2分。
⑷专项素质（5分）
原地连续高位左右横踢20秒——考察运动员的专项素质及协调性。
方法：一人拿横踢靶高度与测试者头部同高，测试者最快速度连续左右高位横踢击打脚靶。
成绩计算：满分 男子：45次以上 女子：40次以上
扣分标准：少于标准一次口0.2分。
⑸原地抱蹲 &考察运动员的小关节柔韧性及控制重心的能力。（5分）
方法：测试者双脚并拢直立，然后下蹲至极限双手抱紧膝关节停顿5秒。过程中不得失去重心，脚跟不得离开地面。
成绩计算： 顺利完成5分。能够完成3分。不能完成0分。
⑹柔韧：
竖叉横叉 ——考察运动员柔韧性。（5分）
成绩计算：完成5分
二、技术能力：（30分）
1、 单次步法：（5分）
考官现场随机制定3种，测试者两侧实战姿势各完成3次。
2、 单次腿法：（10分）
考官现场随机制定3种，测试者两侧实战姿势各完成3次。
3、 组合技术：（15分）
两种组合技术，击打护具两侧实战姿势各完成3次。
⑴前滑步＋撤步后腿横踢反击＋追步下劈＋上步后踢。
⑵前横踢进攻＋后腿双飞进攻＋后踢反击＋后踢反击。
成绩计算：考官按测试者现场完成时的动作协调能力、反映能力和击打效果进行评定。
三、实战表现：（40分）
方法：两人进行实战两分钟，设定一方进攻一方反击，一分钟进行一次攻防转换。
成绩计算：
进攻方按1、时机把握2、控制能力3、技术运用合理性4、连击能力5、意志品质6、礼仪的主次顺序评分。
反击方按1、控制能力2、技术运用合理性3、时机把握4、场地运用5、意志品质6、礼仪 的主次顺序评分。
注意事项：测试者应穿着道服，道鞋或赤脚。护腿护臂护档自备。
测试用具：跆拳道脚靶，护头，护胸，秒表，尺。
* 以上测试内容主考者会根据测试现场情况酌情调整。以现场测试内容为准！
注：各项目测试内容及时间如有变动以测试报名当天通知为准
