当浙外遇上节气 |云天收夏色,木叶动秋声

更新时间:2020/08/11
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浙外节气壁纸

节气 · 卡片

中文名:立秋

外文名:Beginning of Autumn

代表寓意:秋季开始,暑去凉来

气候特点:天气逐渐凉爽,秋老虎

排行:二十四节气中的第十三个节气

出生时间:每年8月7日或8日

节气背景:立秋是秋季开始的节气。每年8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。

Notice

古人还将立秋这个节气细分为三候,

接下来就继续来了解三候吧~

立秋 · 三候

初侯凉风至

立秋后,我国许多地区开始刮偏北风,偏南风逐渐减少。小北风给人们带来了丝丝凉意。

二侯白露降

由于白天日照仍很强烈,夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差,空气中的水蒸气在清晨室外植物上凝结成了一颗颗晶莹的露珠。

三侯寒蝉鸣

这时候的蝉,食物充足,温度适宜,在微风吹动的树枝上得意地鸣叫着,好像告诉人们炎热的夏天过去了。

立秋后虽然一时暑气难消,

还有"秋老虎"的余威,

但天气总的趋势是天气逐渐凉爽。

今天为大家带来的是有关立秋的诗词,

让我们跟随着古人的脚步,

一起领略立秋之美。

节气 · 文学

《山居秋暝》

王维

空山新雨后,天气晚来秋。

明月松间照,清泉石上流。

竹喧归浣女,莲动下渔舟。

随意春芳歇,王孙自可留。

《早秋客舍》

杜牧

风吹一片叶,万物已惊秋。

独夜他乡泪,年年为客愁。

别离何处尽?摇落几时休?

不及磻溪叟,身闲长自由。

《立秋日作》

乾隆

已识山中早晚凉,今朝况复立秋当。

如何午热为孤注,疑是金官让末光。

桐叶庭边想影落,草虫砌下觉声杨。

农占晴雨纷如讼,历验原来亦鲜偿。

立秋是秋天的开始,

熬过了漫长的炎炎夏日,

人们有了食欲,

所以立秋的习俗多与吃有关。

节气 · 习俗

贴秋膘

民间有句俗语:“立秋到,贴秋膘,冬去春来身体好”。说的是天凉以后,人们应该多吃些肉食,补充一下因伏天食欲差、加上流汗而带来的“亏虚”,提高免疫力。“贴秋膘”首选吃肉,“以肉贴膘”。

啃秋

在立秋当日买个西瓜回家,全家围着啃,就是“啃秋”了。啃秋抒发的其实是一种丰收的喜悦。

洗早澡

在立秋这一天,老苏州有早上洗温水澡的传统,有的时候,还会从院子里的薄荷树上剪下数片薄荷叶,放在泡澡水里。听老一辈的人讲,立秋早上洗澡,一个秋天就不会生痱子。

立秋之后仍有“伏”,

因此仍旧要注意防暑。

秋季为人体最适宜进补的季节,

小编这就给大家介绍这个节气

应该如何吃,如何养生~

节气 · 小贴士

润肺柔肝

肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易产生疾病。可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品,益胃生津,有益健康。

防治感冒

立秋后,白天炙热的气温到了晚上,就开始变得清凉起来,因此,早晚温差过大容易引起频繁感冒,应更注意防止夜间着凉。可趁早晚清凉时分勤开窗户通风,流通空气,保持室内空气新鲜。

精神调养

要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。

看完了小编的介绍,

不知道大家对立秋有几分了解呢?

让我们来测一测给自己打个分吧!

节气 · 问答

1

立秋是二十四个节气中的第几个节气?

A.第十三个

C.第十四个

B.第十二个

点击空白处查看答案

A

2

下列哪项是立秋的传统习俗?

A.贴秋膘

C.以上都是

B.啃秋

点击空白处查看答案

C

3

下列哪项适宜在立秋食用?

A.炸鸡

C.火锅

B.芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品

点击空白处查看答案

B

风吹一片叶,万物已惊秋。

立秋以至,大家要注意早晚温差及时添衣哦~

告别炎热,立秋快乐!

THE

END

图片 | 网络、吕政汉(西语学院)

录音 | 陈田(教育学院)

后期 | 杜杰(经旅学院)

文案、排版 | 胡梦燕(艺术学院)

校对 |郑滢(西语学院)

编辑 | 李娟

终审 | 田俊杰

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