@NKUers,这份防脱发“秘笈”你必须看看!

更新时间:2020/12/9
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每天起床第一句,先给自己打个气!

每天头发掉一地,都要说声“伤不起!”

勤奋努力的NKUers

学习、论文、考试、科研、工作……

是否又双叒叕让你掉头发了呢?

你是否还在为脱发焦虑困扰?

你是否还在羡慕别人乌黑浓密的秀发?

来自国家卫健委发布的数据显示,我国已经有超过2.5亿人正饱受脱发的困扰,平均每6人中就有1人脱发,大批90后甚至00后也已经加入到脱发的阵营中来。是否脱发,关系个人形象、自信心、生活质量,防脱已经成为许多人的“重点任务”。

今儿,我们就来分享下防脱“秘笈”!学学日常护发技巧吧!

一起拯救发际线!Let's Go!

秘笈一:温水洗发

用热水洗发会带走头发天然的“保护伞”皮脂。最佳选择是温水洗发,每次洗发后用手指指腹按摩几分钟,能促进头部血液循环。

秘笈二:选对洗发水

根据自身发质选用洗发水。醋酸系(含月桂醇聚醚-3乙酸钠等)适合毛躁的发质;蛋白质系(含水解胶原蛋白等)适合受损发质;氨基酸系(含月桂酰谷氨基酸等)适合干性发质。

秘笈三:避免湿发梳头

梳头时最好使用圆头齿的梳子,减少对头发的“拉扯”。

秘笈四:少用吹风机

经常用吹风机吹发会导致脱发。建议使用低档的热风,吹头发前应用点儿免洗护发素保护头发。

秘笈五:绑辫子别太紧

辫子扎得太紧,会对头发产生持续性的拉拽,导致脱发。

秘笈六:染发需慎重

建议最好选择接近头发的颜色。使用染发剂之前,一定要做皮肤过敏试验。切记千万不要将不同类型的染发剂混合使用,以免过敏。

秘笈七:注意防晒

要避开阳光,一顶帽子就能轻松解决。也可以选择含有防晒成分的护发产品。

秘笈八:均衡膳食

长期不吃主食,体重下降会带来大把掉发的副作用。缺乏锌、蛋白质等营养成分会导致头发脆弱,容易断裂、脱落。建议多吃富含蛋白质的食物,比如鱼类和豆类。有利于养护头发的食物包括:红肉、蓝莓、胡萝卜、坚果、杂粮、猕猴桃、酸奶等。

怎么样?八大防脱“秘笈”是否已经Get?

这里要提醒下,“秘笈”可以预防或缓解脱发,但如果掉发较为严重,建议及时就医治疗哦!

养成良好生活习惯,积极面对生活鸭梨!

祝愿大家都能拥有自我满意的发量!

如果你还有什么防脱“妙招”,欢迎评论区留言分享哦!

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来源:新华社微信公众号、新华网

策划:乔仁铭

文案:谭瀚 乔仁铭

摄影:王乃璇 石佳

模特:王涵

编辑:成曦 蒋典亨

审核:马长虹 吴军辉

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