如何适应高中语文学习,克服上课瞌睡方法?

更新时间:2021/1/19
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克服上课瞌睡的方法

上课瞌睡,已经成为了课堂效率的最大杀手。谁也不想在课堂上睡觉,但是种种原因,让我们在课堂上频频睡着,有的人是一看书就睡着,这些坏习惯或者说坏行为一直以来被家长所诟病,老师面对着“瞌睡大军”也无可奈何,只能“自娱自乐”了。

这不,夏天就来了,中考高考在即,大学也到了期末考试的准备时期了,所以这段时间的听课很重要,效率在第一位,如果我们还不能摆脱“上课瞌睡症”,后果不堪设想,不知道需要花费多少时间才能补回来上课的知识。

寻找“上课瞌睡症”的根源,大致有以下几个因素:可能是由于上课前过度的兴奋,忙于其他琐事,上课时突然安静下来,立即感到身体疲惫不堪,瞌睡不断;可能是前一天晚上睡的很晚或者干脆刷夜了,导致第二天捧着个熊猫眼去上课;也可能是没有午睡,在夏日的中午不午睡等于“自杀”;当然还有其他的例外个例原因。

既然找到了原因,当然要找到相应的解决办法,克服“上课瞌睡症”才是王道,上课有效率才是王道!

结合自己的经验,我给大家列出以下几个克服的方法,各取所需,因材施教:

第一,课间出去洗脸,吹风。这是个不错的方法,如果我在上课时瞌睡,我会选择这种方法去驱除瞌睡的困扰。在夏天,课间去洗手间用冰冷的凉水冲洗脸,冰凉的自来水能让我们的头脑清醒,如果有可能的话还可以在洗完脸之后滴两滴风油精,效果会更好。

第二,可以向老师申请站起来听课。这也是个不错的方法,人睡觉都是躺着,最多是坐着,所以站着时不容易睡着。如果瞌睡的时候可以试着站起来听课,这样可以让自己处于紧张的状态,等到瞌睡没有了再坐下来。我想,很多老师也是支持这种做法的,毕竟,效率第一。

第三,效仿“头悬梁,锥刺股”,用暴力击打自己,让自己惊醒。这虽然看上去恨残忍,但是不排除是一种好的方式,我就经常受到同学的指使打他们,效果真的不错,不过下手要注意。

第四,拿出手机玩会儿游戏,或者发几条短信。虽然我们不提倡上课玩手机,但是为了良好的目的,玩手机我个人觉得还是很好的方法,玩游戏能让你的精神集中起来,瞌睡就是一时间的困扰,如果能通过手机摆脱这个困扰,何乐而不为?但是,切不可沉迷手机,适可而止。

第五,小憩一下。这个方法我想是大部分学生所采用的,但是因人而异了,很多同学还是不习惯在桌子上趴着睡,而且也不一定能睡得找,也许就睡过了,如果真的这样,还不如回家回宿舍安心的睡。

当然,最好的措施当然是保证充足的睡眠,我所说的就是没有充足的睡眠时的补救措施。

以上的五种方法是我所能总结的对付“上课瞌睡症”的绝招,如有不足,请补充,让我们一起在这个盛夏来临之际,共同狙击“上课瞌睡症”!

怎样适应高中语文学习

上了高中,许多同学在学习语文时遇到了困难,感到苦恼。比如说,需要背诵的课文多了,尤其是文言文;课文长了,老师也不像初中时讲得那么详尽,不容易读懂;上课做笔记,不知道记什么好;考试时,考课外的东西多了,有些初中语文成绩挺好的同学,到了高中,成绩下降了……这实际上是对高中语文学习的不适应。

造成不适应的原因很多,这与教材及初中教育有关系。初中教材要求简单,尤其是文言文,而高中新教材与初中教材本来衔接就不太好,所选的课内篇目因为强调名篇而增加了难度,这就使多数同学感到太难,不容易读懂。而且,初中阶段学习的主要是课内的东西多,有的学校又是围绕中考教学,没有及早引导学生培养自主的阅读习惯,到了高中,要求自主阅读的多了,学生在学习上就感到困难。高初中在教学方法上也有许多区别,就拿做笔记来说,初中老师会在黑板上把内容重点有条理地写出来,并提醒学生该记些什么,甚至还会留出时间让学生做笔记。而高中老师上课,不会面面俱到,常边讲边补充些课文外知识,一般不会停下时间让学生做笔记。因此,有些同学就会觉得笔记做不来,不知记些什么。

要适应高中语文学习,就必须改变以往的学习习惯,树立全新的高中语文学习模式。

高中新教材的阅读量增加了,它要求学生广泛去阅读,主动地探究式地学习。因此,在每篇课文学习前,学生自己应有所预习,通过预习发现疑难问题,“为学患无疑,疑则有进”。这样可以使自己在课堂上能处于主动地位,因为有了疑问,才能清楚哪是重点;才能清楚自己需要听什么,记什么;才能根据自己的需要来做笔记,也才能做到边听边记。

对语文学习而言,上了高中一定要有大语文观,不要认为语文就是“课文”。可以利用教材,广泛阅读,可以把课堂上老师讲的和自己课外阅读的结合起来。现行语文教材都有配套的《语文读本》,应该好好利用《语文读本》。比如说,读了《在庆祝北京大学建校一百周年大会上的讲话》,可以看看《语文读本》中的《永远的校园》;读了《烛之武退秦师》,可以看看《语文读本》中的《晋公子重耳之亡》。老师在课堂上指点的学习方法,自己可以在课外阅读中实践。其中,比较阅读是提高阅读能力的一个很有效的方法。把有着相同或相近主题、人物、写作手法的不同作品对照着阅读,通过自己的感悟、分析和评价,来发现它们的共同点和不同点,进而探究原因。在这过程中,“发现”是关键,在发现了共同点之后,还要能同中求异,发现各自的独特之处。比较阅读能提高自己的鉴赏能力。

高中学习文言文,疏通文意是最基本的要求。因此,阅读文言文时,手头应该有本工具书,比如《古汉语常用字典》,因为只是工具书,你就得自己去查,得自己根据语境去理解、去疏通文意,这对提高阅读能力有很大的帮助。读文言文要注意多出声诵读,长期的诵读能训练语感,对文章的感受能力才会增强,且熟读成诵和理解是互相推进的。

就语文而言,任何深邃的道理、美妙的情感的表达最终都要诉诸语言(无论是口头的,还是书面的)。有的同学常写错别字,有的作文语句不通顺,有的说话不通畅,还有的同学喜欢生造词,写的文章让人读起来佶屈聱牙。语言看起来是小事,实际上关系到能否准确表达和正确阅读的大事。新大纲强调了对文学作品的鉴赏评价能力,并不等于可以忽视语言文字能力。在阅读中要注意对语言的揣摩,在写作中要注意对词语的选用,日积月累,才能准确理解文章,才能准确使用词语。有了阅读的基础,有了词语的积累,再加上自己对生活的体验,何愁写不出好文章?

高中语文学习还涉及到许许多多,无法在一篇短文中说清,而最重要的是培养良好的学习习惯,而其中,阅读习惯的养成尤为重要。

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