被陆毅一见钟情,36岁细腰翘臀美炸娱乐圈,撩到香港影帝,网友:这身子,谁不服!

更新时间:2021/6/7
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最近,36岁的陈妍希上了热搜。

不再是胖上焦点,而是因为瘦!

曾被疯狂吐槽的“小笼包”,如今竟悄悄瘦出了腹肌。

这......变成了人间小腰精

值得一提的是,陈妍希在浪姐2的出场,让所有人发出感叹——

她那扑面而来的胶原蛋白感和婀娜多姿的身材,在众多姐姐皱纹下垂和难掩发福的衬托下,竟成为第一期的黑马。

25岁,她单靠素颜马尾扮演沈佳宜,夺下金马奖最佳女主角,成为所有男生日思夜想的初恋女神。

31岁,和男神陈晓走入婚姻殿堂,每次提起她的老公,都高兴得就像昨天刚举行婚礼一样,令人羡慕不已。

印象深刻的婚纱吻

和她合作过的男神陆毅、李连杰、柯有纶、郑元畅、周渝民都对她的外貌和演技赞赏有加。

眼看事业、情感人生都无比风顺的陈妍希,却屡屡栽在“胖”这个字上。

观众笑她,陈妍希出演新版《神雕侠侣》小龙女,发胖的模样惨遭吐槽,“小笼包”成为当年的热词——

导演也冷嘲热讽她,于正忍不住在微博上抱怨,如果当年选ab当小龙女,就不会被喷地那么惨了。

从“小笼包”开始,她的事业严重下滑,来找她拍戏的导演少之又少,几乎“消失”在镜头前。

由此,她开启了长达7年的减肥抗战史。

在微博上,几乎发10条微博,6条就和瘦身相关的内容。连头像都换成了“不瘦10斤不换头像”的flag

人一发狠,就容易走上偏门歪道。她扔掉所有调味料,只吃少量水煮青菜,每天高强度运动,忍住饿,忍住苦。

水煮青菜,这就是陈妍希每天的菜单

谁知道靠饿瘦下来,整个人也蔫下来了。内分泌紊乱,姨妈推迟,痘痘狂长,素颜显脸色苍白,浮肿松弛,瞬间变老10岁,连“沈佳宜”挺拔身姿的劲儿都没了。

有时体重下来了,却肉眼可见的松弛发胖,经常有网友吐槽“陈妍希瘦了跟没瘦有什么差别。”

如此这般,陈妍希如今怎么就绝地反击成功了呢?

她在浪姐2透露,原来令她改变的是郑多燕Robics瘦身操,不用挨饿,不用吃药,每天快乐跳上一段,有氧部分能充分刷脂,无氧部分能提高肌肉/脂肪占比,彻底改变易胖体质!

放眼望去,整容和吃药的女明星大有人在,而陈妍希用最健康的变美方法,一天一瘦,等到了自己最瘦模样!

郑多燕Robics瘦身操在名流圈有多火?

赌王的女儿何超盈,产后严重暴肥,明明不缺请私教的钱,却自顾在电视前跳起郑多燕Robics瘦身操。

简直跳掉了半个自己

闫妮,从土肥圆,到48岁瘦下30斤出圈爆红,长腿细腰颠覆所有人的印象。

其实在台下采访,她透露自己一直在练郑多燕Robics瘦身操!

范冰冰,从“虎背熊腰”到“纤细苗条”,她分享背后的功臣也是郑多燕Robics瘦身操。

原来女神也会胖!

郑多燕Robics瘦身操的成就远远不止于此。

厉害就在于,即使你是200多斤的胖子,也能通过它瘦到无一丝赘肉。

韩国国家级电视台SBS就发起一个类似的实验——

让教练带200多斤的超重者们减肥。

▲满屏都是肥肉

出乎意料的是,这个项目没有教练敢来挑战。

因为学员超重膝关节十分脆弱、减肥过程不能借助药物、健身器械等任何外界条件而且有时间限制。

节目组只能求殿堂级健身女王——郑多燕来试一试。

最后的结果当然是,这些学员们瘦下了100多斤。

不光如此,她们还被塑形到没有一丝松弛赘肉,站在郑多燕身边就像姐妹!

▲她们分别减掉了102斤和100斤!

更重要的是,郑多燕本人今年54岁,不靠饿不靠整形,只靠跳Robics瘦身操拥有24岁般的曼妙身材,这才是最有强有力的武器!

为何在瘦身课目不暇接的今天,郑多燕还是能占一席之地?

为何最有资源、最不缺钱的名人,还跳得是郑多燕Robics瘦身操?

抢先体验郑多燕Robics瘦身操

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20年无人超越,至今被封神的

郑多燕Robics瘦身操到底神奇在哪里?

我想说,郑多燕瘦身操一直被大家低估了。

为什么我会这样说?(别急,后面有说明)

科学健身证明,只有无氧和有氧结合才是完美的瘦身方法。

▲采取无氧加有氧结合训练,减肥效果才最好

中国人民网向大家科普,为什么要有氧运动和无氧结合?

而市面上绝大部分瘦身操,90%都是瘦身操有氧运动,并不能达到很好的瘦身塑形兼具的效果。

所以我们真的只能跑完步半个小时,再在健身房苦哈哈练1个小时器械?

太累,太费时间了!

到底有什么运动能融合两者呢,事半功倍呢?

这个难题,20多年前的郑多燕早就用亲身经历探索过了。

90年代末,郑多燕生完2胎体重却渐渐从96斤涨到140斤。

为了孩子有足够的奶水吃,每天灌很多的滋补汤水;

一大一小两个孩子,完全扰乱她的生物钟,熬夜、脱发、皱纹、代谢极差;

没时间细嚼慢咽,常常剩饭剩菜凑合,打仗似的狼吞虎咽。

日夜颠倒,暴饮暴食,郑多燕的体重彻底失控。

▲郑多燕回忆:那段时间我很不高兴,照片上的笑容都很少

胖,令她极度没安全感。她时刻看紧老公,查手机、翻衣领、闻香水味……

胖,令她抑郁烦躁。时不时迁怒孩子,孩子哭了骂,不听话了骂,连饿了也骂......

老公有天睡梦中,说出一句:“真怀念以前的你啊”。

这句话彻底点醒了她,原来胖不仅毁掉了一个人的外貌,更是内心。

郑多燕发誓,一定要瘦下来!

基数那么大,难道要去健身房练吗?可是她腰椎不好练不来。

于是,郑多燕千辛万苦找到日本顶级教练,教练一语道破真相——欧美器械健身都是无氧运动,不利于你减脂。

在盛行的器械无氧健身下,练出的效果都是这样的——

我们肯定不想要的

西方人健身模式,动作强度太大,纯无氧运动练出效果太夸张,更不要说器械健身忍受乳酸疼痛、有腰椎受损等风险。

东方运动模式也不好,人们只会做一些跑步和跳舞慢悠悠的有氧运动,练出不出凹凸有致的曲线,动作枯燥难坚持!

人们只做有氧运动,就像挑食的小孩只吃肉一样,但是光吃肉怎么会营养均衡呢?

所以教练说,只有无氧和有氧结合两者才能让瘦得又美又健康!

郑多燕恍然大悟,于是回去研制出了Robics瘦身操。

这套操,完美结合了有氧和无氧运动。

减肥刷脂效果显著:郑多燕瘦身操的有氧部分激活心肺功能,提升身体代谢水平,燃脂效果明显,在快乐音乐中跳掉几十斤,动作轻松安全。

塑形活肌效果惊人:郑多燕瘦身操的利用自身负重达到无氧效果,刺激深层核心肌肉,增加肌肉的比重,想瘦的地方就能瘦,配上拉伸S曲线轻松拥有!

前无古人后无来者,郑多燕的Robics瘦身方法和原理的科学性被韩国国家教育部认证,于是被写进了韩国高中统一教科书推广。

健身方法被写进教科书里整整2页,闻所未闻!

而郑多燕本人,也靠着自己的瘦身操从140斤减到98斤,并保持20年不变。

在整形如此发达的韩国,郑多燕却抛弃捷径,坚持天然科学的方法,坚持20年如一日的跳操以身实例,现今54岁却依然像24岁的样子,让人十分敬佩!

你想瘦得长久又无负担

▼那必须得练郑多燕Robics瘦身操

全球40亿观看,2亿学员追捧

她是风靡全亚洲的瘦身女王

直到今天,郑多燕在中国娱乐圈大受到明星们的喜爱:

孙俪和张译在《辣妈正传》中跳的正是郑多燕操;

戚薇在《北京女子图鉴》练瘦身操;

汪涵邀请她上《天天向上》分享;

谭咏麟和李克勤在演唱会上跳起郑多燕操。

......

有一次节目结束,何洁在后台拜师郑多燕:

“郑老师,你的瘦身操简直太有趣,太快乐,太减脂了,我感觉自己的减肥大业又有希望了!”

何洁回去后还主动发微博宣传,郑多燕的瘦身操让她的“脂肪在燃烧”!

袁姗姗,从土里土气的招黑体质,到励志马甲女神,大家并不知道她练了啥。

朋友应采儿揭秘:其实她背地里偷偷跳郑多燕Robics瘦身操!

秘密就在于郑多燕瘦身操专为亚洲人定制,对空间要求小、用时少、快乐瘦,放在今天仍然不过时。

“燕潮”就这样,从个人到全国到全亚洲,下至5岁上至90岁,从家庭主妇到学校广播体操,全跳的是郑多燕。

跟着跳就瘦了,风靡亚洲是有道理的

2021年春节期间,郑多燕老师特地找到我们(认可我们的课程制作能力),和我们联手打造一门全新的Robics瘦身操课程。

注意了,这门新课程取长补短,效果是以往的150%,每天只需要利用零碎跟练10分钟,在即将到来的露肉季,性感短裙短路紧身衣,随你穿!

▼每天10分钟,开启暴瘦暴美之路

精准消除任何一块赘肉

亚洲人的快乐享瘦秘诀

我们知道比起减脂,局部塑形更难。很多时候我们因为减不下手臂赘肉、肚腩、大象腿其中一部分,就觉得自己是个胖子。

那么困扰你多年的局部肥到底该怎么消去呢?

郑多燕Robics瘦身操中的【局部雕琢操】仅仅利用自身负重,就会达到力量训练的效果(无氧训练)。

深层刺激任意一块肌肉、任意一个部位,消掉局部肥肉,让身材紧致有型显现S曲线,达到精准瘦身的效果。

深层刺激任意一块肌肉、任意一个部位,消掉局部肥肉,让身材紧致有型显现S曲线,达到精准瘦身的效果。

除此之外,郑多燕Robics瘦身操比瑜伽健身瘦身更有优势:

Simple—实效极简:根据亚洲女性体质设计,动作的特点符合中国人的运动习惯,0基础也能直接跟着练,甚至可以作为广场舞来跳。

Sweaty—暴汗燃脂:有氧+无氧+拉伸完美结合,10分钟就能感受脂肪在燃烧。

Sexy—曲线雕琢:不仅能快速减脂,还能精准锻炼背臂肚臀腿,打造曲线身材。

Smiling—音乐调拍:结合超燃的音乐气氛,跟着老师的鼓励和指导,不知不觉,跳着跳着就瘦了。

除此之外,郑多燕还搭配轻快的背景音乐一起跳动,在快乐中沉浸跳动,坚持不下来才怪呢!

郑多燕身边的亲朋好友、节目嘉宾、跨国网友,这些无基础的小白也跟着跳起来,快乐享瘦!

为了让大家最真实地看到Robics瘦身操的效果,我们征集了部分学员的真实对比图,效果十分喜人——

@节目学员 32岁 产后宝妈

瘦掉102斤是什么体验?我的世界都变了!

@线下学员 35岁 职场宝妈

生完孩子就活该老成胖婆娘?我呸!

@节目学员 25岁 职场白领

减肥就是为了能吃更多美食!

@网友 21岁 大学生

真的吹爆郑娘娘的操好吗!

郑多燕给瘦身界带来的惊喜远远不止如此,她的步伐正迈向全世界:

  • 国际维密秀签她为形体导师,把塑造性感身材的重任交给郑多燕;

  • 世界超模大赛邀请郑多燕做形体顾问;

  • 郑多燕全球粉丝超过2亿,瘦身视频仅在中国播放次数就超过20亿;

  • 出版的多套教程和饮食书籍在亚洲各国持续热销;

  • 被日本媒体喻为「最高 (理想) の身体」;

  • CCTV、湖南卫视、浙江卫视等热门电台都纷纷邀请她到现场教学。

郑多燕Robics瘦身操整个减肥过程非常有趣轻松,跟着音乐越跳越开心。

很多人7天之后重新站上体重秤时,都不敢相信眼前的数字。

▲1周瘦10斤,郑多燕瘦身在《辣妈学院》又创造了瘦身奇迹

瞄一眼,这是我们为你量身定制的课程表。

郑多燕认为:今天拥有的一切,都要归功于自己狠下决心减肥。

所以,女人不论奔几了,一定要逼自己瘦下来。当你瘦下来后,你会发现整个世界都不一样了。

30岁时,别人又胖又憔悴,而你只需每天10分钟,轻松拥有好身材,秒杀同龄人;

40岁时,别人难瘦又苍老,你能在产后迅速恢复身材,重获紧致,轻松做辣妈;

50岁时,别人粗老一身痛,你不为腰宽腿粗而发愁,身材纤细优雅看上去比同龄人年轻!

60岁时,别人躺ICU,而你和儿孙边旅游边拍美照,享受天伦之乐!

减肥,什么时候开始都不晚,晚的是,你总是不敢开始。

如果你在减肥路上总是走弯路,看不到效果。

那么,诚意邀请你加入郑多燕的Robics瘦身操,不妨来看一下这门能让你暴瘦的课程!

全程视频教学,郑多燕亲身示范,每天坚持10分钟,消耗的热量相当于跑步3000米,骑行120000米,泡健身房45分钟,仰卧起坐600次。

▼每天10分钟,开启暴瘦暴美之路

郑多燕说:“现在大家工作生活都很忙,其实我不建议一定要跳30分钟以上,这样给自己太大压力了。”

所以这次的瘦身操,每节课都浓缩成高能的10分钟,零碎时间跟练一样有效果,也更能坚持下去!

韩国教材、国家电视台SBS认证

深受亚洲明星和2亿粉丝喜爱

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